Relatietherapie

EFT wordt ook wel eens verward met Emotionally Focused Therapy, dit is relatietherapie ontwikkeld door dr. Sue Johnson in Canada.

Emotional Freedom Techniques is een totaal andere techniek maar wilde er toch graag een pagina aan wijden omdat EFT ook zeker voor relatieproblemen heel veel kan betekenen. Voor een goede relatie, en of dit nou met een partner, familie, kinderen, vrienden of met de buren is, is het belangrijk zelf goed in je vel te zitten. Met EFT kun je zelf werken aan de meest uiteenlopende problemen. Daarnaast kun je heel goed werken aan onderwerpen die in veel relaties voor problemen zorgen bijvoorbeeld:

  • ergernissen
  • vergeving
  • meningsverschilen
  • terugkerende ruzies
  • jaloezie
  • rouw

EFT is in principe een individuele therapie. Dat betekend dat je in beginsel apart van elkaar sessies volgt. Als je partner geen relatietherapie wil of het nut er nog niet van inziet kun je toch zelf al aan de slag. Dit zal al voor duidelijke verbetering zorgen en grote kans dat je partner ook geïnspireerd raakt om aan zichzelf en de relatie te gaan werken. In overleg kunnen sessies ook samen geboekt worden, doordat je samen EFT toepast versterkt het effect exponentieel en bevorderd het jullie verbondenheid.

Scheiding of uit elkaar

Ook als je al besloten hebt uit elkaar te gaan kan EFT jullie daar heel goed bij ondersteunen. Denk aan het verwerken wat er gebeurt is tussen jullie. Wil je graag normaal met je ex-partner door 1 deur kunnen omdat jullie bijvoorbeeld samen kinderen hebben kan EFT jullie goed helpen. Of wil je graag een nieuwe relatie in stappen zonder al die emotionele bagage?

Intimiteit

Problemen met intimiteit komen vaker voor dan je denkt, het is nou eenmaal niet een onderwerp wat je zomaar met de buurvrouw bespreekt. Vaak komen dit soort problemen die dingen die je bewust of onbewust in het verleden hebt meegemaakt. Met EFT verander je geen herinneringen maar neutraliseer je de emotionele lading aan bepaalde gebeurtenissen waardoor je neutraal open kunt staan voor de toekomst. EFT helpt bij de meest uiteenlopende problemen, denk bijvoorbeeld aan:

  • libidoverschil
  • pijn bij het vrijen
  • vaginisme
  • misbruikverleden
  • erectieproblemen
  • orgasmepoblemen

Twijfel je of EFT bij jouw probleem kan helpen mag je altijd contact opnemen.

LGBTQIAP en non-monogamy vriendelijk.

Sluit Menu